要思精液质地好，这个东“硒”很紧要！

硒元素（Se）是一种紧要的微量元素。与抗氧化应激及保护细胞凋一火相关，在激活、增殖和分化免疫细胞，初始自然、适合性免疫中起紧要作用，在东谈主体肝、甲状腺、胰、肾、脾、牙釉质和指甲中含量较高。

今天咱们要先容的是硒对男性生养的影响，与锌元素相同，硒对精子的形成、通顺和功能皆至关紧要，精浆中的硒与讲究的精子浓度、通顺性和样式相关。

硒在精子发生中起紧要作用。硒枯竭会使睾丸减弱，生精上皮萎缩，并影响附睾中精子发生和进修。硒还具有抗氧化特质，可保护精子DNA免受氧化挫折。硒枯竭领会过氧化应激潜在地影响染色质浓缩和重组经由，影响精子质地及受精才气。硒还不错对消其他金属（举例汞、铅、银等）对细胞的毒性。 因此，硒是保险精子质地的紧要元素。

关于硒水平低的不育男性欧洲杯正规(买球)下单平台·中国官方全站，补充硒有望提升精子活力、改善精子质地，增多奏效受孕的契机。诚然补充剂量也特地紧要，非论硒枯竭也曾过量皆会对体魄形成一定影响，具体如何补充一定要听取医师提议哦。